Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Veal, hombro, entera (brazo y la cuchilla), solo magra separable, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Veal, hombro, entera (brazo y la cuchilla), solo magra separable, crudo hay 0.96 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Veal, hombro, entera (brazo y la cuchilla), solo magra separable, crudo.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Veal, hombro, entera (brazo y la cuchilla), solo magra separable, crudo
Veal, hombro, entera (brazo y la cuchilla), solo magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Veal, hombro, entera (brazo y la cuchilla), solo magra separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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76.58 g
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76.58%
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La energía (calorías)
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112 kcal
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Energía (julios)
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469 kJ
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Proteína
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19.79 g
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19.79%
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lípido total (grasa)
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3 g
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3%
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Ceniza
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1.07 g
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1.07%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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22 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.9 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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208 mg
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0.21%
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Potasio, K
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311 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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92 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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4.06 mg
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Cobre, Cu
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0.121 mg
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El manganeso, Mn
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0.029 mg
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El selenio, Se
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8.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.09 mg
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Nutrientes en Veal, hombro, entera (brazo y la cuchilla), solo magra separable, crudo